Ztráta práce a dluhy: co dělat, když nemůžu splácet

Aktualizováno: červen 2026

Přišli jste o práci a máte dluhy nebo splátky? Ztráta příjmu je stresující, ale není to slepá ulička. Klíčové je jednat rychle a nepanikařit. Vysvětlíme, co dělat, když přijdete o příjem a tlačí vás splátky.

Jednejte rychle, ne až v prodlení

Nejhorší je čekat, až přestanete platit. Jakmile víte, že nezvládnete splátky, kontaktujte věřitele a požádejte o odklad nebo snížení. Banky a poskytovatelé řeší situaci vstřícněji s klientem, který komunikuje.

Zajistěte si náhradní příjem

• Podpora v nezaměstnanosti – přihlaste se na úřadu práce.
• Dávky pomoci v hmotné nouzi a mimořádná okamžitá pomoc.
• Příspěvek na bydlení, pokud splňujete podmínky.

Co s dluhy a splátkami

1. Sepište si všechny závazky a jejich splátky.
2. U každého věřitele zkuste odklad nebo nižší splátku.
3. Zvažte konsolidaci pro snížení měsíční zátěže.
4. Neřešte výpadek další drahou půjčkou – to vede do dluhové spirály.

Když je dluhů příliš

Pokud je situace dlouhodobě neudržitelná, je lepší řešit ji systémově. Oddlužení vás může do tří let zbavit dluhů a zastaví exekuce. Nejdřív se ale poraďte v bezplatné dluhové poradně.

Časté dotazy

Přišel jsem o práci a nemůžu splácet. Co první?

Co nejdřív kontaktujte věřitele a požádejte o odklad nebo nižší splátku. Zároveň si zajistěte náhradní příjem (úřad práce, dávky).

Na jaké dávky mám nárok?

Na podporu v nezaměstnanosti, dávky pomoci v hmotné nouzi, mimořádnou okamžitou pomoc a případně příspěvek na bydlení.

Mám si vzít půjčku na splátky?

Raději ne. Půjčka na splácení jiných dluhů vede do dluhové spirály. Zkuste odklad, konsolidaci nebo oddlužení.

Kdy zvážit oddlužení?

Když je dluhů víc a situace je dlouhodobě neudržitelná. Poraďte se v dluhové poradně.

Informativní článek, nenahrazuje finanční poradenství.